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美女养生 被指扰民

俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。    一日三枣终身不老 不同吃法功效各异   朝阳区炫特嘉园8号楼南侧原建有篮球场和网球场,近日网球场却经部分业主允许,也被改建成了篮球场。吵闹的打球声,让距离该场地仅3米的8号楼业主不堪其扰。更让业主们不满的是,该公共场地疑似即将变成比赛场地,业主对于改变规划表示不满。昨天,朝阳区房管局物业科回应,将会调查场地产权归属。   鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能

  俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。

  一日三枣终身不老 不同吃法功效各异

  朝阳区炫特嘉园8号楼南侧原建有篮球场和网球场,近日网球场却经部分业主允许,也被改建成了篮球场。吵闹的打球声,让距离该场地仅3米的8号楼业主不堪其扰。更让业主们不满的是,该公共场地疑似即将变成比赛场地,业主对于改变规划表示不满。昨天,朝阳区房管局物业科回应,将会调查场地产权归属。

  鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。

  实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

  ①、红枣泡水,养肝排毒

  红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。

  还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

  ②、红枣泡茶,补气护嗓

  红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。

  如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

  ③、红枣熬汤,止咳润肺

  唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

  材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

  做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

  ⑤、红枣熬粥,安神助眠

  中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

  ⑥、红枣泡酒,血管通畅

  红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。

  小编提醒:

  附近业主:楼前打篮球扰民

  日前,北京晨报记者来到炫特嘉园8号楼南侧的篮球场和原网球场所在地。原网球场地已设置篮球架,变成新篮球场(如图)。场地入口铁门紧锁,场外铁栅栏上挂一标牌,标注每日上、下午具体开放时间。记者注意到,该场地东侧的旧篮球场大门敞开,里面无人打球。

  “这里明明有个篮球场,为何还要废弃网球场,再改建个篮球场呢?”新篮球场以北仅3米远的8号楼低层业主马女士甚为不解,她拿出购房时的规划图,显示分别为篮球、网球两块场地。“原网球场里往往两人打球,而旧篮球场更靠东南边,打球声可以接受。可两周前,我出差回来一进家门,突然听见窗外二三十个小伙子又鼓掌欢呼又叫骂的声音,这才知道网球场改成篮球场了,里面还有外小区篮球爱好者。篮球架正对我家窗户,球‘咣咣’砸向球篮的声音,仿佛就发生在南墙根底下,实在无法忍受,连我们楼15层的业主都反映能听到打球声。”

  社区:篮球爱好者自发改建球场

  随后,记者在8号楼内见到业主们自发张贴的抗议声明,内容除反映扰民外,还称物业将原网球场出租,待投资修整后收费运营。另一名业主王女士也称,最近小区业主论坛里都在议论这事儿。“将场地改建,也不能只私下跟物业协商,而不跟大部分业主沟通。关键是小区公共区域怎么能被圈起来私人化?小区里休闲场地本来就少,原来很多妈妈经常带孩子在网球场地里玩儿,如今却被锁上了。”

  有业主透露,近日六里屯社区来小区调解时,“物业跟社区工作人员说,新篮球场修好后,会组织篮球比赛对外收费,等把成本收回来再免费开放。小区是业主休息的地方,怎么能打比赛呢?”对此,六里屯社区的工作人员表示,“起初篮球爱好者向物业提出地面破损想修建,物业说没钱,篮球爱好者就集资改建了。他们说为方便管理,以后会对场地实行会员制。”

  物业:业主掏钱改建

  两周前,新篮球场还未重新修整地面时,业主们听到打球吵闹声,就跟物业反映过,如今眼见完工,准备对外开放了,仍沟通未果。

  记者以业主身份来到长城物业咨询时,一名工作人员称8号楼南侧分别为篮球场和网球场,但就为何改建则默不作答,“这是业主掏钱改建的,也不是我们建的,我们没有规划图”。面对记者质疑业主都可以自行改建公共场地的提问,该工作人员听罢离开。而前台的三名工作人员均低头接电话,面对询问,仅反复称,“现在物业不管了”。而当记者亮明身份采访时,物业人员还是称“不清楚”。

  房管局:调查产权归属

  前天,马女士来到朝阳规划分局查规划图,由于并非最初买房的业主,未能出示登记文号,无法查看。其他业主表示,只求恢复场地原样,还会再准备资料前去查询。朝阳区房管局物业科回应,就小区场地私改规划等问题,将调查场地产权归属再做下一步处理。

  北京晨报96101现场新闻

  记者 樊一婧 文并摄

  1、干红枣大小各异,虽然在营养和食疗功效上差别不大,但从口味上建议,泡水泡茶时选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。

  2、大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。

  线索:辰先生

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