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睡前保养——令肌肤越来越美 查完水表即时出单当天缴费

网页百家乐 http://www.tomcru.com/ 别以为早晚搽日霜、晚霜就能令你的皮肤变得白嫩嫩、滑嘟嘟,其实这只是表面的滋润。要彻底护理肌肤,美容方法中有不少都跟睡眠密切相关。睡前做好护理工作,养成一些良好的习惯,可以让你在睡梦中一路“美”到大天亮。   “美容觉”喊了那么多年,留心一下真正懂其奥秘的人其实并不多。睡好了“美容觉”不仅仅是换得第二天的容光焕发,而且常年优质高效的睡眠,意味着你比同龄人悄悄累积了更多肌肤细胞修复和新陈代谢的黄金时间。 “以往得有小半张A4纸大小的蓝色自来水

  网页百家乐http://www.tomcru.com/别以为早晚搽日霜、晚霜就能令你的皮肤变得白嫩嫩、滑嘟嘟,其实这只是表面的滋润。要彻底护理肌肤,美容方法中有不少都跟睡眠密切相关。睡前做好护理工作,养成一些良好的习惯,可以让你在睡梦中一路“美”到大天亮。

  “美容觉”喊了那么多年,留心一下真正懂其奥秘的人其实并不多。睡好了“美容觉”不仅仅是换得第二天的容光焕发,而且常年优质高效的睡眠,意味着你比同龄人悄悄累积了更多肌肤细胞修复和新陈代谢的黄金时间。

    “以往得有小半张A4纸大小的蓝色自来水缴费通知单,这月改成POS机打的热敏纸了,大小只有原来的五分之一,真是节约用纸!”根据市民赵女士反映的这一现象,记者昨日致电北京市自来水集团96116客服热线了解到,自本月起,自来水集团在全市范围内全面推广POS机现场打单,市区居民用户在自来水集团供水营销员入户查表时,当场就能收到这种新型热敏纸水费缴费单,并且最快在当天即可通过各水费代收银行、自来水集团市区各营业所等渠道缴纳水费。

    市民提早一周收到缴费单

  每年的春秋和冬季都可以实行美白计划,我们可以在睡觉前,喝一小杯维他命C水,最好再搭配维生素B12,维生素B12可以直接口服,这个原理和注射型美白针成分一样,坚持饮用比打美容针还有效。之所以选择在睡前饮用,好处在于可以有一整晚的时间另其中的有效成分慢慢释放,在睡眠中轻松激退黑色素。

  秋冬会导致肌肤出现问题的最大原因就是干燥,肌肤的补水和滋养在这个季节比较难以吸收。所以夜间的保养可以分两段来做,举例来说:如果晚上8点洗澡,可以在之后拍上化妆水,抗老精华,保湿面霜,直到睡觉。睡前,不洗脸再次使用美白化妆水拍打,让肌肤再次吸收营养成分,这样做还可以有洁净的效果。之后再涂抹上眼霜,最后抹上美白保湿品,并按摩。两段式的保养对皮肤比较有益,但如果是11点洗澡之后马上睡觉,就可以洗澡后敷面膜加强保湿,让皮肤吸够养分水分,肌肤才会Q弹滑嫩。同时,要搭配脸部按摩,脸部的按摩可以调整肌肤和身体的呼吸,能够帮助我们快速进入睡眠,放松情绪。

  实践证实,睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如下“睡眠美容十法”,简单又有效,不妨一试。

  一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。不想皮肤在早上出现水肿等状况,在睡觉前的两个小时一定不能吃东西,特别是盐分高的食物更加不能吃,因为它很容易造成脸部水肿。另外在睡觉前要谨慎喝饮品。尽量不喝混合酒类和含糖的汽水果汁等,因为这些都是容易造成脸部水肿。假如你真的是想睡前喝点东西,建议喝一点甘菊茶、薄荷茶等,这些茶都是能够舒缓胀气的。容易失眠的人喜欢睡前喝点牛奶,可以喝但要适可而止。

  二、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10~20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

  三、睡前将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,再涂抹眼霜。可令双眼的肌肤得以舒缓。

  四、清洗脸部后,用棉球蘸收敛化妆水拍打,并抹上乳液再睡。油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人效果。

  五、在指甲根部抹维生素E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。

  六、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

  七、不想年老时骨头僵化,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就是最好的方法。只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚只做5次,有助于缓解一天的疲惫。

  八、洗澡后,将按摩油或含滋润性的婴儿油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。

    本市一些居民发现,以往基本要在每月10日左右收到的自来水缴费单,7月份却提前了近一周。家住朝阳区的市民陈先生上周便到银行柜台交了5月和6月这俩月的自来水费,而在以往,每月的这会儿,他刚刚收到贴在家门口的缴费单,离月底缴费的“最后期限”只剩下不到20天。

    自来水缴费的出单时间一提前,用户缴费的时间也能更加充裕。这得益于自来水集团开发升级的供水营销业务移动网络工作平台系统——供水营销员在查完水表后,现场与用户核对用水信息和水量,当场就能用POS机为用户打印水费缴费单据,并对水表“读数”拍照留存备查。

    按照96116客服人员的解释,相比以往营销员“进小区查表、回营业所出单、返回小区给用户发单”的自来水收费流程,今后查表、出单一气呵成后,可以提前一个星期将缴费单交到用户手中。

    17家银行可缴水费

    用户在查表后的第一时间收到水费缴费单的同时,供水营销员将用户用水信息传输到自来水集团营销管理服务系统,各水费代收银行可实时查询到水费缴费信息,用户最快在当天就可通过17家实时联网银行柜台、自助缴费机、网上银行、电话银行、工商银行和支付宝自动代扣以及自来水集团各营业网点柜台等方式缴纳水费。

    实际上,自2004年以来,本市很多小区内都已配备了居民自助缴纳水费的终端设备。小区内物业公司、商铺或居民家中如装有拉卡拉等自助缴费设备,自来水用户收到水费缴费单后,不用出小区,就可以使用相应的银行卡划卡缴水费了。

    “我们家是7月3日收到的缴费单,我第二天就用楼下小铺里的拉卡拉缴费机完成缴费,比以前到银行排队缴费更方便了。”朝阳区的陈先生说。

    96116客服人员表示,按照规定,拿到月初开出的缴费单,自来水用户应该在当月缴费;如果用户因为出差不在家等原因延期缴费,按单子上标注的缴费金额如数交钱就行了。

    打热线可查缴费记录

    记者看到,用POS机打印出来的水费缴费单不再是市民熟悉的那张硬纸“大蓝联儿”,而是面积只有小孩巴掌大的一张“小票”。

    查水表后为用户当场发放的新型水费缴费单据,采用热敏纸打印,与原有水费缴费单据相比,更简洁环保——这张“小票”的正面内容,包括由9位数固定用户代码组成的用户基本信息、用水量、当月需缴纳水费金额等;背面内容为市自来水集团客户服务电话、企业标识、查询网站名称等。

    “水费缴费单‘瘦身’后,可以节省大量纸张,可是,这种热敏纸打印的‘小票’怕光、怕水,存放时间一长,上面的字迹就会变得模糊不清。这可怎么办?”显然,赵女士对这款新版缴费单的保存能力,并不放心。

    对此,96116客服人员回应称,对于用户来说,缴费单并非是用户按月缴纳水费的唯一凭据。用户可以拨打96116自来水集团客服热线,或登录查询网站,输入9位数的固定用户代码,来查询家里当月及过往缴纳水费的记录。

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  九、很多人腰腹肥胖因为腹部受寒,脂肪分解不出去而堆积在这里。如果能用风筒在睡前吹热,就可以把暖流一直带进被窝,让身体一整夜都温暖,血液循环顺畅,能有效地打击腰腹积压的脂肪。

  十、提前一小时关电脑。这样可以让你不会对着电脑一直发呆,而会在睡前走动,让身体的新陈代谢重新活跃起来,自然就不会囤积脂肪。 (甜辛)

    17家水费代收银行

    工商银行、交通银行、招商银行、中信银行、北京银行、华夏银行、邮储银行、建设银行、农商银行、民生银行、光大银行、中国银行、广发银行、兴业银行、浦发银行、农业银行、平安银行。    记者 刘宇鑫

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